Многу мажи се соочуваат со проблем на мал пенис. Ова е алармантно за младите и нивните животни партнери, бидејќи големината влијае на задоволството.
Медицината нуди многу опции, но можете сами да ја промените големината на вашиот пенис. Ајде да погледнеме неколку ефективни вежби.
Масажа на главата
Натопете мека крпа со топла вода, завиткајте го пенисот и оставете ја таму неколку минути. Топлиот материјал го зголемува протокот на крв и ја забрзува циркулацијата на крвта. После тоа, продолжете директно на масажата: земете го опуштениот генитален орган во вашата рака и, стискајќи ја главата, повлечете го кон вас. Направете го ова полека, постепено зголемувајќи ја напнатоста. Изведете ја оваа манипулација неколку минути.
Потоа направете кратка пауза. После тоа, исцедете го пенисот во вашата рака (само без болни сензации! ) И направете кружни движења на масажа. Повторете 20 пати и направете ја првата вежба за повлекување, само не нагоре, туку надолу, лево и десно.
Следно е третата вежба - потребно е да се меси пенисот по целата должина. Лекарите уверуваат дека правилно изведениот сет на вежби ќе постигне ефект во рок од само еден месец.
Техника што ја давам
Може да ја зголемите не само должината, туку и самата глава. Овој комплекс е дизајниран токму за ова. Неопходно е да ја земете основата на пенисот со прстите, да започнете да ја дестилирате крвта до главата, посилно стегајќи. Запомнете дека вежбата мора да се направи полека, а пристапот до главата мора да биде придружен со фиксација неколку секунди. Целата вежба треба да се потроши околу 10 минути.
Техника на Кегел
Со оваа техника, можете да добиете посилна ерекција и да започнете со повеќе оргазми. Ова бара наоѓање на вашиот мускул на МС, што може да се најде при мокрење. Запрете го овој процес на средина и можете да го најдете.
Потоа, за да го зголемите пенисот, треба брзо да го намалите и опуштите мускулот, зголемувајќи го бројот на контракции дневно, како и зголемување на напнатоста. Времето за компресија и релаксација треба да биде исто, но силата е посилна секој пат. Во овој случај, мора да дишете длабоко.